2014年11月26日水曜日

12月のスケジュールです:)

早いものです2014年も残すところ後一カ月となりました!
師走のお忙しい時かと思いますが、御都合あわれましたら是非クラスにお立ち寄りくださいませ:)


☆鎌倉ヨーガソサエティ

日時:12/7、14、21(全て日曜日)10:00~11:45

場所:開花館クリニック

料金:初回1000円、単発1500円(お得なチケットもあります:D)

HP:鎌倉ヨーガソサエティ

☆お寺ヨガ

日時:12/10(水) 10:00~11:30

場所:善了寺 聞思堂

料金:お気持ち(恩送り)

予約:terrayoga.totsuka@gmail.com
※お名前、当日のご連絡先(電話番号)、希望日時、ヨガマットご希望の場合はその旨を添えてお送りください

HP:cafedelaterra

皆様のお越しをお待ち申し上げます:))

2014年11月4日火曜日

11月のスケジュール

11月のスケジュールです:)

☆鎌倉ヨーガソサエティ

日時:11/2,9,23,30(日) 10:00~11:45

場所:開花館クリニック

費用:初回1000円、単発1500円(お得なチケットもあります)

HP:鎌倉ヨーガソサエティ

☆お寺ヨガ

日時:11/12(水) 10:00~11:30

場所:善了寺 聞思堂

費用:恩送り(お気持ち)

HP:Cafe dela Terra


どちらのクラスもどうぞお気軽にお越し下さいませ:D
皆様のお越しをお待ち申し上げます!


2014年9月25日木曜日

10月のスケジュール:)

10月のスケジュールのお知らせです:D
どうぞ宜しくお願いします!

・みんなのやさしいヨガ(お寺ヨガ)
赤ちゃん連れの方、ヨガが初めての方、どなたでもお気軽にお越しください:)

日時:10/1(水) 10:00~11:30

場所:善了寺 聞思堂(ぜんりょうじ もんしどう)(戸塚駅東口より徒歩7分)
(東口の大きなビルmodiの一階スターバックスを左折、直進するとみえる交差点を右に直進。郵便局の少し奥の、坂を上ったところ)

お申し込み:テラヨガ予約専用アドレス
terrayoga.totsuka@gmail.com  
(お名前、希望日時、ヨガマットの有無、貸し出しをご希望の場合はその旨を添えてお送りください)

・鎌倉ヨーガソサエティ
ヨガが初めての方、ヨガの練習を続けていらっしゃる方、どなたでもお気軽にお越し下さい:)

日時:10/5,19,26(日)10:00~11:45

場所:開花館クリニック

お申込み:予約不要

詳細:鎌倉ヨーガソサエティHP

2014年9月6日土曜日

9月のスケジュール:)

9月の鎌倉ヨーガソサエティでのクラスのご案内です:)


日程:9/14,21,28(全て日曜日)

時間:10:00~11:45

場所:開花館クリニック(戸塚駅)

金額:初回1000円、単発1500円、お得なチケットもあります。

HP詳細:鎌倉ヨーガソサエティ

※予約不要です!お気軽にお越し下さい:D

2014年9月2日火曜日

My son's B.D:)))


今日は息子の一歳の誕生日でした:)♡

1年前の今日9/2、午前3時に陣痛が始まり、午後3時に出産しました!

この1年は本当にあっと言う間で、今日をこの日を迎えられた事を心から感謝しています!

支えてくださった皆様、出会ってくださった皆様、本当にありがとうございます♡

息子にこの世の中は美しく、楽しい事が沢山あるよ、と伝えたいといつも思っているのですが、むしろ息子からこの世は素晴らしい!と毎日教えてもらっています:D

情けなかったり、落ち込んだり、とんでもない日もあるけれども、君の「母」になれた事は人生最大の幸せで、生まれてきてくれてありがとうとこれからもずっと伝えていきたいな、、、。

未熟な親子ですが、みなさまこれからもどうぞ宜しくお願いします!!

2014年8月24日日曜日

9/3(Wed)お寺でやさしいヨガ

残暑お見舞い申し上げます:)

お寺ヨガのご案内です!

日時:9/3(水)10:00~11:30  

場所:善了寺聞思堂

お申込み:【テラヨガ予約専用メールアドレス】→terrayoga.totsuka@gmail.com  
      (お名前、希望日時を添えてお送りください)

料金:恩送り

赤ちゃん連れの方、ヨガが初めての方、ご高齢の方、元気いっぱいの方、どなたでもお気軽にお越し下さい:D皆様のお越しをお待ち申し上げます!!!



2014年8月4日月曜日

8月のスケジュール

遅くなりましたが8月のスケジュールです:)

鎌倉ヨーガソサエティ

8/31 10:00~11:45 ハタヨガベーシック @開花館クリニック

予約不要です:)
初回は1000円です。ドロップイン1500円、お得なチケットもございます。
どなたでもご参加頂けます!是非お立ち寄り下さいませ:D



お寺ヨガ

「みんなのやさしいヨガ」
赤ちゃん連れのママさん、ヨガは初めての方、老若男女どなたでもお越し頂けますみんなのヨガです。ヨガで心と身体を整え、ご一緒にゆっくりリラックスした時間を過ごしましょう:))

日時:8/6(水)10:00~11:30 (第1水曜日)

場所:善了寺聞思堂
※場所がご本堂の改築に伴い、8月よりご本堂手前の聞思堂に変更になっております。

予約:【テラヨガ予約専用メールアドレス】→terrayoga.totsuka@gmail.com

Fee:恩送り(お気持ちでお願い致します)

持ち物:動きやすいお洋服、タオル、お水等、お持ちの方はヨガマット、またはバスタオル。
     赤ちゃん連れの方は赤ちゃんのお出かけセットをお持ち下さいませ。

2014年7月12日土曜日

8月のお寺ヨガ

7月のお寺ヨガクラスの告知を出来ず、申し訳ございませんでした。
8月のお寺ヨガクラスの日程が決まりましたので、ご都合あわれましたら是非お立ち寄り下さいませ。

「みんなのやさしいヨガ」
赤ちゃん連れのママさん、ヨガは初めての方、老若男女どなたでもお越し頂けますみんなのヨガです。ヨガで心と身体を整え、ご一緒にゆっくりリラックスした時間を過ごしましょう:))

日時:8/6(水)10:00~11:30 (第1水曜日)

場所:善了寺聞思堂
※場所がご本堂の改築に伴い、8月よりご本堂手前の聞思堂に変更になっております。

予約:【テラヨガ予約専用メールアドレス】terrayoga.totsuka@gmail.com

Fee:恩送り(お気持ちでお願い致します)

持ち物:動きやすいお洋服、タオル、お水等、お持ちの方はヨガマット、またはバスタオル。
     赤ちゃん連れの方は赤ちゃんのお出かけセットをお持ち下さいませ。



7月スケジュール

大変遅くなりましたが、7月のスケジュールとなっております。
どうぞご確認の上、お越し頂けましたら幸いです:)
(※7/2お寺ヨガ、7/6開花館クリニックでのクラスは開催済となっております)



7/13,27(SUN)
10:00~11:45 @開花館クリニック ハタヨガベーシック

初めての方もどなたでも、予約不要です。直接会場までお越し下さいませ:)
初回は1000円、ドロップイン1500円、チケットもございます。

2014年6月5日木曜日

久しぶりにお会い出来て

今日は久しぶりにお会いする生徒様がママヨガにいらっしゃり、よく拝見するとベビーカーに息子と同じ位の赤ちゃんが^ ^

同い年の赤ちゃんを昨年御出産されたそうで、ヨガは最近お休みされてたそうです。
少し落ち着かれて、またこうやって可愛い赤ちゃんも一緒にヨガ出来る日がくるなんて、とても嬉しい限りです。

赤ちゃんがいらっしゃらなくてもいらっしゃっても、老いても若くても、体調や精神が優れない時も、ヨガで健やかで心地よい時間が一緒に過ごせましたら、幸いです♡

どうぞふらっとお気軽にヨガクラスお立ち寄りください^ ^


2014年5月29日木曜日

6月のクラス

今月もヨガクラスにご参加下さいましてありがとうございました:)

先週の日曜日、開花館クリニックでのクラスでは満員で、
お休みの日に関わらずたくさんの方にお越し頂き、本当に感謝しております♡

お寺ヨガでのクラスでは、ベビーちゃんとママさんにもお越し頂き、
ご参加のみなさまが暖かいお気持ちで見守って下さってる事にとても感謝しております!!

来月の予定が決まりましたので、どうぞご確認下さいませ。

6月のクラス

6/8(日) 10:00~11:00 ハタヨガ基礎 @開花館クリニック

6/22(日) 10:00~11:00 ハタヨガ基礎 @開花館クリニック

※予約不要です:)直接会場にお越し下さいませ。

6/17(火)10:00~11:30 やさしいヨガ @善了寺

※yan0348@gmail.com までご予約お願い致します:)



どちらのクラスもどうぞお気軽にお立ち寄り下さい:)
また来月もご一緒に練習できます事、とても楽しみにしております!!

Namaste♡

2014年5月21日水曜日

天に任せるスタイル

久しぶりの更新です:)

息子も8か月になり、つかまり立ちやハイハイを始め、ますます目が離せなくってきました。(笑)
きっとあっと言う間に1歳を迎えるのだと思いますが、日々の小さな成長、幸せをしっかり目に焼き付けたいなぁと思う今日のこの頃です:))

最近よく感じる事は、こうしたいあぁしたいと願う事は大切で、行動を起こす事もとても大切なのですが、私に限っての事かもしれませんが、手に入れようともがいたり、焦っても、それはなかなか手に入らなく、諦めかけたり、なんとでもなればいいや~と手放すとスッとそれが手に入る経験をよくしています。

すべき事、やるべき事はしっかり行い、後は天に任せるのスタイルがいいんだなぁと改めて感じています。


2014年4月15日火曜日

お寺でやさしいヨガありがとうございました:)

昨日はいつもお世話になってます善了寺さんにてみんなの「やさしいヨガ」が開催されました:)

お忙しい中、お越しくださいました皆様、本当にありがとうございました!!

ご住職にも約1年半ぶりにお会いする事が出来まして、息子の誕生を報告できました事、とても嬉しかったです!!

一番小さな参加者さんは生後4か月のベイビーで、本当に可愛くて、良い子で、ヨガに参加してくださいました!お子様を含め、様々な年代の方が一同に集まり、一緒に呼吸をし、ヨガをする姿って本当に素敵な事だなぁと感動しました:D

このような素敵な機会、ご縁を頂いた事に心から感謝しております!

次回は5/20(火)10:00~11:30の開催となっております!
次回も予約制となりましたので、ご都合あわれましたら

yan0348@gmail.com

まで、ご予約頂きますようお願い致します<m(__)m>



2014年3月26日水曜日

4月のヨガクラスのご案内

4月のヨガクラスのご案内です:)
お気軽に是非お立ち寄りくださいませ!


鎌倉ヨーガソサエティ

4/13(日) 10:00~11:45 ハタヨガベーシック @開花館クリニック(戸塚駅)

4/26(土)   10:00~11:45 ハタヨガベーシック@石上会館(藤沢駅)



みんなのやさしいヨガ

※予約制になりました!
yan0348@gmail.comまでご予約をお願いいたします!!

4/14(月) 10:00~11:30 みんなのやさしいヨガ@善了寺



2014年3月24日月曜日

4月14日(月)みんなのやさしいヨガ!

4月14日(月)に以前からお寺ヨガでお世話になっています善了寺さんで
『みんなのやさしいヨガ』を開催させて頂きます:)
どなたでもご参加頂けますので、是非ぜひお立ち寄りくださいませ:D


以下詳細になります↓

【みんなのやさしいヨガ】

ヨガの初めての方、老若男女どなたでもご参加頂けるみんなのやさしいヨガです!
赤ちゃん連れのママさんも是非赤ちゃんとご一緒にご参加下さいませ。
ヨガのポーズと呼吸法で心身を調整し、リラックスした時間を過ごしましょう!


講師:木村侑見子(2013年9月に男児を出産したママヨガインストラクターです)

開催日時:4月14日(月)10:00~11:30(月1回不定期)

場所:善了寺 本堂(戸塚駅東口より徒歩7分)

費用:お気持ち

持ち物:バスタオルもしくはヨガマット、お水、動きやすい服、汗ふきタオル
          (赤ちゃん連れの方は いつもの赤ちゃんのお出掛けグッズ)

ご予約:yan0348@gmail.comまでご連絡ください!

お問い合わせ:カフェ・デラ・テラ事務局080-5182-3479

2014年3月6日木曜日

テディベア♡

ママヨガの帰り道です!

今日も息子と10日違いのベビーがママと一緒にクラスに来てくださいました♡
とってもお利口さんで、みんなに笑顔を振りまいてくれました(*^^*)
赤ちゃんはみんな天使ですね♡♡


上の写真は息子へのプレゼントです:)
欧米では、赤ちゃんが生まれた際にテディベアをプレゼントする風習があり、息子にシュタイフのテディベアをプレゼントして貰いました。

ポーラーエクスプレスの限定品で、世界に1500体しかないのですが、シリアルナンバーが偶然にも92でした!!
息子は9/2生まれなので、何かひしひしとご縁を感じます。

たくさんは必要ないけれど、少しずつ愛着を持って、ずーっと大事にしていけるものを集めていきたいなぁと思う今日この頃です。

2014年2月9日日曜日

本日クラス休講です!

本日2/9(日)10:00〜の開花館クラスは休講になりました!

横須賀線の一部運転見合わせや道路の積雪が朝のうちは危険な状態の為、大変申し訳ありませんが、本日のクラスも休講を決定しました。

どうぞ宜しくお願いします(^人^)

p.s 本日湘南の江の島女性センタークラスもお休みになっていますので、お気をつけ下さいませ。

 

2014年2月1日土曜日

2/6(木)午前中の開花館クラスが休講になります

お知らせです!開花館クリニッククラスの生徒様どうぞご確認下さいませ:)

【以下転載です】

本日開花館クリニックより連絡があり、2/6(木)午前に防災設備点検と断水が実施されるということで、お手洗い等が使えませんので、午前中のクラスを急遽休講にすることに決めました 
スケジュール公開後の変更でご利用の皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、ご協力とご理解をお願いいたします

■休講になるクラス

2/6(木)10:00 ハタ基礎クラス @戸塚、開花館クリニック(1/31変更)

詳細はこちらをご確認下さい:鎌倉ヨーガソサイエティ

2014年1月17日金曜日

クラスを復帰させて頂いて、、、

1/12にカマヨガクラスから復帰させて頂きました:)!
一年ぶりにお会いする生徒様、初めましての生徒様もいらっしゃり、たくさんの生徒様にお会い出来て涙腺が熱くなる程本当に嬉しかったです!寒い中、お越し頂きましてありがとうございました!!
移転された開花館クリニックさんのお部屋でのクラスは、私は初めてで、更にとっても暖かく快適で、気持ち良くクラスをさせて頂き、感謝感謝でした:D♡

そして、昨日1/16は田園調布でのママヨガも復帰させて頂きました!久しぶりの再会に感動しつつ、先輩ママさんから育児アドバイスも頂き、大変有り難い時間をご一緒しました。

無我夢中で育児をしている日々の中、こうやってヨガクラスに復帰させて頂ける事はまるで夢のようで、主催者の皆様、お越し頂いてる生徒様、支えてくれている家族、周りの方々の優しいお気持ち上で成り立っている事で、私は本当に幸せ者だと心より感謝しております。

これからも今の私に出来る精一杯の力で愛情を持ってクラスをさせて頂きたい思っております。
お時間あわれましたら是非お立ち寄り頂けましたら幸いです!

これからもどうぞ宜しくお願い致します。




ママヨガwithベビー

『ママヨガwithベビー』のお知らせです:)!!

新しいクラスを開催させて頂きます。
東京日本橋コレドから徒歩1分のとっても素敵で居心地の良いヨガスタジオで
ママの為の産後ヨガクラスを担当します。是非赤ちゃんと一緒にお越し下さい!
以下詳細になります。どうぞ宜しくお願いします:D

日時:1/31(金)、2/14(金)10:30-11:30+α
場所:studio SHANTI 201日本橋(コレド日本橋徒歩1分)
東京都中央区日本橋1-7-6日興美装ビル2F
http://studio-shanti.com/201/
受講料:3000円(ハーブティー付、懇親会付)
持ち物:動きやすい服装、ベビー用品、バスタオル

出産後のママの日々は、新しいことの発見の連続。楽しいママがスタート!のはずが、
心と身体は思いの他お疲れ気味です。そんなママをハッピーにする、ママの為のヨガクラスです。
ママ一人でのご参加でもオッケー!一ヵ月健診を終えたベビーからハイハイ位までのベビーと一緒の参加も大歓迎です!
ママがホッと出来る癒しのごほうび時間、産後の身体のメンテナンスしながら、子育てのこともオンタイムで情報を共有出来る場所、先生も4か月のベビーのママだからこそ、安心して参加出来ます。育児による肩コリ、腰痛等の悩みをヨガ、呼吸法などで整え、心身ともにリフレッシュしましょう。ママのお隣でベビー用にもヨガマットをご用意してお待ちしております。


2014年1月6日月曜日

ヨガクラス

明けましておめでとうございます:)
昨年は大変お世話になりました。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。


1/12(日) 10:00~HB(ハタヨガベーシック) @開花館クリニック 

からヨガクラスに復帰させて頂きます:D
お時間ございましたら是非クラスへお立ち寄り下さいませ。

どうぞ宜しくお願い致します!!