*Happy new year2012*

2011年は大変お世話になりました：）2012年もどうぞ宜しくお願い致します！
前にお知らせさせて頂きました通り今年からはMadhuri（マドゥリ）のスピリチュアルネームで活動をさせて頂きます:D名前の通り皆から愛され、そして私も愛していく存在になっていきたいと心から思っています。

昨年インドから帰ってきて、とても意識がかわっていきました！今までも先生に恥ずかしいからとか、自信がないとか、自分には出来ないかもしれないとかそういう意識は、「自分」が「自分」がと言うエゴであるから、手放しなさい。今出来る事をきちんとやっていきなさいと仰って頂いていました。頭で理解し、そうだと思っていたけれども、まだ自分では出来ないと歯止めをかけていたり、頭の中で考え取り越し苦労をしている部分がありました！今年はそれを本当に手放して、上手くいったり、成功したりする事に心配しないで（もちろん実際に失敗する事にも心配しないで）、結果より、今の私にできる事をしっかり考えていきたいと思っています！

心配の種はそれに向き合って、しっかりと消化していかなければ、ずっとそれから離れる事ができない。私の場合はそれは勉強だったり、練習だったり、とにかくやっていかなかれば解消される事はない。

インドでもその話は何度もリマインドしていた。
物事（問題）が発生した際に、それに対して頭の中で何で私だけこうなのか？とか、悲しいとか寂しいとか、それは嬉しいも幸せもそうだと思うけれども、どんなに反応しても、想像させて、マインドを遊ばせても、感情を高ぶらせても沈ませても、その問題は何も解決していなく、ただ時間だけが過ぎ去っていっている。
そうでなく、しっかりその問題と向き合って、取り組む事をやっていきたい。

それがもしかしたら自分にとって試練かもしれない。難しい事もかもしれない。
それこそよく言われる「off the mat」マットの外でのヨガだと思う。
しっかり自分と向き合って、そこに余計なマインドを手放して、取り組んでいきたい！

2012年は私自身の為だけでなく、大切な人たち為、そして大きな意味で地球全体の為（それはベジタリアンの練習だったり、エコな生活だったり・・・）、生きていきたい:-D

Hapyy happy new year!!And,lots of love for you：）））

大好きなFAファミリー！

今日は朝から材木座で2011年最後のクラスを！年末だし、皆さんお忙しいしと思っていたけど、沢山の方に来て頂けて、皆さんに「良いお年を！」と言えてとっても嬉しかったです！2011年幸せに過ごせましたのは皆さんのお陰さまです:)本当にありがとうございました！

そして、恵比寿でPadmini先生と待ち合わせをして、中目黒まで歩いて新しいスタジオで20人近くの皆と練習してきました！肩がたくさん開かれて、胸元も凄く開かれて、カポタアーサナの練習が出来て、本当に気持ち良かったです！こんなに深く入れたのは初めてで、しかも今日はデモをしていたので良い緊張感の中、練習に集中できました！皆とする練習はエナジーが集中力が高まります:-)

そして、そのままFA忘年会！
パドミニ先生を始め、1、2、3、4期や解剖学のノリヨ先生、エリカ先生、FAに携わる皆さん達とお洒落なN1155で忘年会:)
ベジタリアンの美味しいお食事やサングリアで楽しい時間を過ごしました！
FAのファミリーが増えていき、こうやって同窓会のように会える事、先生と繋がっていける事はFAならでは？だし、一人一人が大切でみなが幸せであるように心から願ってやみません:-D
皆が輝く事で、皆の周りが輝き、癒され、幸せが広がりますように！

そして今日会えなかった仲間達もそれぞれの場所で、本当に幸せで笑顔でいますように…！

愛を込めて

プロップスをたくさん使った練習

今日もユカコ先生のクラスに練習にいきました!!

常にブロックは2〜3個、ベルト2本(私は足の強化中で更に2本！)、ブランケット2枚、ボルスター、パイプ椅子、壁を使って使って、練習をしてます！

信じられない位、翌日は筋肉痛で、いかにまだまだ使えてないカラダがあちこちにあるのだと実感します！私はこの筋肉痛が大好きで、それは自分を感じるからです。

カラダは自分勝手に動いてるのでなく、想いや考えを使って動き、習慣化して、今のカラダの柔らかさや強さを作っていきます。私の場合は、強くしなくてはならない箇所が沢山あって、今向き合ってます！

みんな元々のカラダの柔らかさや強さはあるけど、真剣に、そして気長に続ける事で、他人からは1mmも変わってないように見えても、自分自身で何か感じてたり、実際に変化もしていきます！

よく人より出来るとか出来ないとかじゃないよと言われるけど、プロップスを沢山使って、自分とめちゃくちゃ向かい合う練習だと本気で必死過ぎて周りが見えません（笑）比べないし、と言うか余裕がなさ過ぎて見えないのだけど、今はこの練習が瞑想のように好きです！

自分のカラダや状況に言い訳は簡単だけど、ま 肩の力抜いて自分を受け入れて今頑張ってます( ´ ▽ ` )ﾉ

2011年の終わりに自分と向き合う時間を大切にしてます！

私は私でしかない。
自分でオーガナイズ、自分で自分を楽しませ、エナジーアップ！もちろん誰かと一緒に過ごす事を大事にしているのだけど、誰かが私を楽しませてくれるからとかの理由はもういらない気がする。もっと自分の人生に責任を持って、自分が満ちる事で内側から溢れる出す光で周囲(外側)を照らす存在になりたいな:-D
月ではなく、今の気分は太陽！！

獅子座らしく生きていきたい

『100,000年後の安全』

昨夜観た 『100,000年後の安全』と言う映画！

今まで私自身、放射性物質の影響には注目していたけれども、原発の放射性廃棄物については余り知識がなかった。でも考えてみれば、そうだ、原発が稼働している限り放射性廃棄物は発生するし、それをどうやって処理するのかこれは大変な問題である。無味無臭で、でも多大ダメージを与えるこのゴミの事をよく考えてきてはなかったと、この映画を観て反省をした。

この映画では、もっとも危険なゴミである放射性廃棄物の将来、１０万年後にどうなっているのか、どう扱われるのか、推考されていく。フィンランドのオンカロと言う放射性廃棄物最終処分場は様々な事を考えながら作られていく。例えば10万年後の人類が放射性廃棄物を危険なものだと理解する事ができるのか？そもそも10万年後の人類が果たして現代人と同じ文明や知識を持っているか限らない。今より高度な知識があるかもしれないし、原始人のようになっている可能性だって１０万年後となるとそれは分からないでしょう。私たちが、エジプトのピラミッドの意味を完全に理解できないように、10万年後の人間はもしかしたら放射性廃棄物を宝物さがしのように探してしまうかもしれない・・・。

これより先は是非映画を観てみて下さい！今TSUTAYAでレンタルしてました！！

ニューイヤーズイブ

「Newyear`s eve」を観てきました:))

たくさん笑って、涙して、とても心温まる作品でした！最初は俳優さんが豪華過ぎてストーリーは？かなと思っていたのですが、とても内容も良かったです:-D
年末のシネマに是非おすすめです♡

2012 FLOWARTSyoga TTC

2012年のFLOWARTSyoga TTCの日程が決定しました:D

詳細はこちら→「TEACHERS　TRAINING」

次回で遂に５期生です:)))
私はFAの１期生で、現在アシスタントを務めさせて頂いております。

TTを受講されるにあたって、何か不安だったり何かご質問がある方はお気軽に声かけて下さいね:-D
ご一緒にヨガの練習を頑張りましょう！！

1月のスケジュール

2012年1月のスケジュールです: )
来年もどうぞ宜しくお願い致します！！

☆Kamakura Yoga Society

月曜日　1/16
            19:00~20:45 大町会館（鎌倉）

  1/23
            10:00~11:45 石上会館（藤沢）

木曜日　1/5,12,19,26
            19:00~20:45 開花館クリニック（戸塚）

金曜日　1/6,20
            10:00~11:30 材木座公会堂（鎌倉）
         
            1/13
            11:30~13:00 EnoSPA(江の島）

日曜日　1/8
            10:00~11:45 開花館クリニック（戸塚）

1/22
            10:00~11:45 辻堂ストライプルオハナ（辻堂）

予約不要です！
初回体験1000yen、ドロップイン、マンスリーチケットもございます！


☆お寺ヨガ

１/11,25(Wed)　10:00~11:30 やさしいハタヨガ　in 善了寺


▼持物　：動きやすい格好 (着替える場所有り)、ヨガマット(レンタル先着３名)、飲み物
定員　：16名　（万が一満員となった場合は早く来ていただいた方優先となります、ご了承ください）
料金　：恩送り (目安 1500円)
主催　：cafe dela terra

▼場所　：善了寺 本堂 (戸塚駅東口より徒歩７分)　　　　
（東口の大きなビルmodiの一階スターバックスを左折、直進するとみえる交差点を右に直進。郵便局の少し奥の、坂を上ったところの本堂。）
＊駐車場はご利用いただけません。お車でのお越しはご遠慮ください。

▼申込　：不要

☆FLOWARTSyoga

1/29(Sun) 15:00~16:30　


テーマ：太陽礼拝　
太陽礼拝は呼吸とポーズを一緒に行う一連の動作です。
カラダ全体がほぐされる事で血行が良くなり、気持ちをリフレッシュさせてくれます。
心身共に新しいエナジーを巡らせ、2012年を気持ち良くスタートさせましょう！

場所：中目黒駅徒歩2分
（2012年よりスタジオが変更となりました！駅からすぐの新しく美しいスタジオです！お申込み下さった方に詳細をお送りしております！）

料金：2500yen(FA卒業生2000yen）

お申込み：yuming33yogini@gmail.com