Day3 in India

AM5:00起床　
お湯をバケツに貯めて、大切に使う。いつお湯がでなくなるかもしれないと分かっているから、少量のお湯で出来る事を頭を使いながら使う。これも良いインドで出来る良い経験。（かなりポジティブシンキング）

AM6:00クラスに向かう。真っ暗の中、懐中電灯を使って、徒歩２分の道のりを歩く。インドで最初のアサナクラスで、フライトとドライブでかなりクタクタ、カチカチになっているカラダをほぐされると思うと自然と笑みになる。初日のテーマはスタンディング。腰もお尻も固くなっているので、本当に気持ち良い。

AM8:00クラス終了後、ちほちゃん、joyともちゃん、リアちゃんと朝ご飯を食べにジャーマンベーカリーに。ガンガを見下ろしながら、食べる朝食は心地よく、食事も美味しい。

ジャーマンベーカリーでランチ用にアップルクランブル、ココナッツクッキーと購入。
リシケシにいる間、大体毎日何かしら購入していた気がします・・笑

AM10:30 教える練習スタート　アジャストメント、インストラクションを交代で行う。
皆がレベル１より更に上手になっている事に感動する！何より一生懸命向き合って事が大切だと私も気づかされる。上手くやろうなんてしなくていいから、やる事をきちんとやる！それが大切。

12:30ランチ　先ほど購入したアップルクランブルとチャイで軽いランチ

13:30大好きなムケーシュ先生によるヨガ哲学クラス開始　ヨガスートラについて
（ムケーシュ先生の哲学のクラスに関しては、また改めて書きます）

15:00 アクティビティ
今日から３日間は私がアクティビティ担当で、この日はアラティに！
まずはアラティが何時に始まるのかを聞くために、サンジープさんの所へ。
17:30からと言う事のなので、それまでの時間で皆のお買いものを見守る。
みんなマーラやアクセサリーを注文している姿を見ながら、私も去年一昨年えらく色々作ったわな～～と思いだす。初日にサンジープさんにお会いして、私が落ちついて皆を見守っていた姿をEmma先生がご覧になって、「ユーミンも大人になったわね～～」と言われ、「へへへ」と照れ笑い。もし作ったとしても、後半の私のスケジュールは、みっちり勉強になっていて取りに行ける時間がなかったので、諦めると言う理由もあったのですが、いずれにしろ今回は全体的にお買いものは封印してました。

17:15　サンジープさんの所からラムジュラの橋を一生懸命に渡って（牛やバイクや物乞いの方からありとあらゆる人がひしめきあってる橋なので必死）、向こう岸へ。そこから右にずっと歩いて、パラマータニケタンに到着。靴をカバンにしまって、中に入る。キールタンに包まれて、神聖な火がまわってきたり、恐らくリシケシ一大きいシヴァ神の前まで行き、グルが謳っている姿を拝み、アラティを堪能。

アラティから帰り道、The officeでアップルサモサと誰かが食べていたチョコバナナサモサを貰って、わいわいとまた橋を渡り、リキシャスタンドへ。皆でリキシャに乗って、ラクシュマンジュラに戻り、とっても行きたかった日本食レストラン「おかえり」さんに。また日本を離れて少ししかたってないのに、早速和食をチョイス！丁寧に作られたみっちゃんさんのお料理にまたしても癒される。

21:00　急いで戻って、夜のサトサンガへ。みんなインドへの想い、心に近い事を正直に話す場が設けられ、それぞれが真実を話していた。毎晩くりかえされていったのだが、本当にこれは大切な時間だった。自分のココロの内を話す事も大切だけど、誰かの抱えているものを聞く事は気づきがあり、印象深かった。

22:00　部屋に戻り、カラダをあらって、足湯をして、日本から持参したteatreeのアロマオイルをたっぷりいれて、その残り湯を浴室にまいて、虫が入ってくるのを防いでいた。

Day 3 end.

Day2 in India

朝一番で、リアさんとガンガーを見に行く。
一年ぶりで、初めてのGreen hills cottageは、初めてゲストハウスだったので、そこからのガンガへの道に少し心配があったけど、ちょっと歩けばすぐに思いだし、無事にたどり着く。

美しいグリーンで、母なる包容力を持つGanga、会いたかったよ～～と心から癒される。
プジャの時間まで、時間が迫ってきたので、とりあえず引き返し、白い服装に着替える。

去年と同じようにスワミが着々と準備を進めていらっしゃって、「何か手伝いますか？」と伺っても、大丈夫との事、サクサク整えられていく。あ、プジャに使うお水だけ買いに行きましたけど。

今年のプジャ更に力強く、スワミのマントラも素晴らしくて、ヤッギャの火もごうごうと燃え上がり、その煙も凄かった。私も煙に弱くて、それだけでも号泣してたけど、今年は大切な人のお見送りも意味もあったので、とても神聖な気持ちで受けていました。

プジャの後、皆でラクシュマンジュラとラムジュラ散策へ。
今年はアテンドの仕事もあったので、しっかりと位置関係を頭の中にたたき込みながら、皆の安全を見守る意味でも、一番最後を歩く。

ラムジュラに着いてから、大好きなサンジープさんに再会した！
いつ会っても、溢れる優しさと笑顔で包み込んでくれるサンジープさん！
日本円からルピーに少し両替をして頂き、チャイを御馳走になる。
ここで、サリーを作りに行くグループと後日作りに行くグループに分かれて、１時間半後にマドラスカフェで落ち合う約束をし、私は後日サリーを作りに行くグループにアテンドするので、場所の確認の為、リシケシマーケットにEmma先生と皆とリキシャに乗って行きました。
今年初のリキシャ、少しドキドキしながら、到着。先生の行きつけのサリーshopで、早速お買いもの開始！皆、とっても素敵なサリーとパンジャビを作りました！私もEmma先生と色違いのブルーのサリーと毎晩のサトサンガ用のパンジャビを作りました。
皆のお買いものを終了して、またラムジュラに戻り、マドラスカフェへ！初めてインドに来た時から大好きなマドラスカフェ。何を食べても美味しいし、店員さんもフレンドリーで、リラックスできるレストラン。カレーやお気に入りのチョウメン、チャパティにチャイ、リムカ...大満足。皆で、リキシャ２台でゲストハウスに戻る。
翌日から遂にTTのプログラムが始まる事をリマインドして、夜は冷えるので足湯して、就寝。

Day2 end.

Day1 in India

成田空港に朝早くに集合。

昨年と同じAir India307で、デリーへ。
ベジタリアンメニューの機内食はとても美味しく、半分程食べる。全部食べるとカレーは胃腸が疲れるので、調整しながら・・・。振り返ってみると今回の旅でカレーを食べたのは、行き帰りの機内食を入れても４回！殆どカレーを食べてませんでした;-)

デリー到着後、すぐに３台のタクシーでリシケシへ！途中休憩を１回だけはさみ、リシケシにはAM1:30に到着！宿泊先のGreenHillsCottageで、Emma先生とときちゃんが夜中に関わらず待って下さって、顔を見た瞬間、緊張がほぐれホッとしました。そして、リシケシに着いたんだ～～って改めて実感しました:)))

私は去年は同期のカンカンと同室で、お菓子を食べながらぺちゃくちゃgirlstalkをしたり、映画を見たりしていたけど、今年は一人部屋！テレビもないし、かなりシンプルなお部屋で、これは色々な事に集中できるぞ！とポジティブシンキング。お湯マターもないし、清潔感もあって、かなりリラックスして、過ごせました。スタッフの方々もネパリの方が多いので（別にインディアンがそうじゃないと言うわけじゃないけど）、ガーデンもキレイにお手入れされていて、それだけで癒される。

併設されているレストランも、日によって味が違う点を除いては全体的に美味しく、生のサラダも美味しく頂いてました！（←去年までは生の野菜は食べてませんでしたので、これは発見！）

移動で、疲れたので、とりあえず着替えて、荷物を少しほどいて、持参したブランケットとシーツをセッテイングして、就寝。
Day 1　end.

インドから帰ってきました

今朝インドから帰ってきました！

帰りのフライトはかなりギリギリで、リシケシからデリーまで約１０時間のドライブ、そのまま７時間のフライトで、かなりハードな最終日でしたが、無事帰ってこれました:))
大好きなPadmini先生とEmma先生、そしてFATTの仲間たちとの旅、言葉に言いつくせない素晴らしいドラマティックで、気づきと感謝に溢れる日々でした。

私にとって３回目のインド、今回はかなりインテンシブにヨガの勉強に打ち込めました！！
ヨガの練習はもちろん、特に哲学のクラスをガツッと受講出来て、心底満たされました。スートラ、ギータ、カルマ、グルクラシステム...、担当して下さったムケーシュ先生は、どの聖典も教えも、今生きている私たちに換算して分かりやすく、そしてとても美しい言葉で、紐解いて下さいました！
あんなに美しい言葉で、思慮深く、豊富な知識、そして常に心からの笑顔で皆に接するムーケシュ先生はミラクルです。

そして、私も遂にインド政府公認資格も頂きました:-D

書きたい事山ほどありますので、時系列に書いていくつもりです！！
どうぞ宜しくお願いします！！

To India

今週末からそろそろインドです:))
10/30~11/10の間、インドにおりますので、メールや電話等、連絡がとれない可能性がありますので、ご了承ください。

パッキングしながら、これはいるかな？これはいらないかなとか試行錯誤しながら、でも結局なくても向こうで調達すればいいし、なんとかなるよ～～と自分に言い聞かせながら、やってます。

今年はインド政府公認資格の半分を受講し、アクティビティの半分のアテンドと、盛りだくさんなので、とにかく体調管理が大切だなぁと思っています。

私は、前にも（以前のブログで紹介しました）書いたように、ブルーグリーンアルジーAFAを飲んでいるととても調子がいいので、今年は持参して行こうと思ってます。アレルギーや便秘や、精神的な安定にも効果があるようで（個人差ありますが）、私にとって、本当スーパーフードです！！何よりケミカルでなく、藻って言う点もお気に入りです。
しかも、放射能にも効果があるそうなので、いいな～～と思います。

そして、FBでつぶやいたweledaのskinfood！これ本当に保湿されて、お肌がぴーんとしますし、アロマの香りにも癒されるので、これも持っていきます～～:))

後は、心の友として「梅干し」も持って行こうと思います。毎日梅干しを食べるとお腹壊しにくいとか聞いた事がありますし。ま、壊してもクレンジングだと思って受け入れる覚悟はできてます。（って毎年壊さないし、むしろ便秘になって、アーユルベータショップでサプリを購入した位だけど　笑）

三年前は、まさか毎年インドに行くとは思ってませんでした。本当にご縁と素晴らしい機会を下さってます全ての方に感謝の気持ちでいっぱいです。

帰国後のクラスでは、学んできた事を十分にシェアできるクラスにしていきたいと思いますので、どうぞ会いに来てやって下さい:-D もちろん今日、明日もクラスがありますので、渡印前のちょっと緊張気味の私にも良かったら会いに来て下さいね～～！お待ちしております！