ママヨガwithベビー

『ママヨガwithベビー』のお知らせです：）！！

新しいクラスを開催させて頂きます。

東京日本橋コレドから徒歩１分のとっても素敵で居心地の良いヨガスタジオで

ママの為の産後ヨガクラスを担当します。是非赤ちゃんと一緒にお越し下さい！

以下詳細になります。どうぞ宜しくお願いします：D

日時：1/31(金）、2/14(金）10:30-11:30+α

場所：studio SHANTI 201日本橋（コレド日本橋徒歩１分）

東京都中央区日本橋1-7-6日興美装ビル2F

http://studio-shanti.com/201/

受講料：3000円（ハーブティー付、懇親会付）

持ち物：動きやすい服装、ベビー用品、バスタオル

出産後のママの日々は、新しいことの発見の連続。楽しいママがスタート！のはずが、

心と身体は思いの他お疲れ気味です。そんなママをハッピーにする、ママの為のヨガクラスです。

ママ一人でのご参加でもオッケー！一ヵ月健診を終えたベビーからハイハイ位までのベビーと一緒の参加も大歓迎です！

ママがホッと出来る癒しのごほうび時間、産後の身体のメンテナンスしながら、子育てのこともオンタイムで情報を共有出来る場所、先生も４か月のベビーのママだからこそ、安心して参加出来ます。育児による肩コリ、腰痛等の悩みをヨガ、呼吸法などで整え、心身ともにリフレッシュしましょう。ママのお隣でベビー用にもヨガマットをご用意してお待ちしております。

ヨガクラス

明けましておめでとうございます：）
昨年は大変お世話になりました。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。


1/12(日） 10:00～HB（ハタヨガベーシック）　＠開花館クリニック　

からヨガクラスに復帰させて頂きます：D
お時間ございましたら是非クラスへお立ち寄り下さいませ。

どうぞ宜しくお願い致します！！

100days：）！！！

今日で生誕100日目です！

おめでとう息子：）

週末に両家親族が集まり、お食い初めをする予定になってます。昨年の今頃はまだ息子が宿ってる事も分からなかったわけで、そう思うと感慨深く、有難く、幸せです:D！

日頃から温かく見守って支えて下さる周りの皆さん、家族に感謝感謝です！

そしてお知らせです：）

実は来年1月からヨガクラスに復帰させて頂く事が決まりました！約一年ぶりになりますので本当にお久しぶりに皆さんにお会い出来ます事を今からとっても楽しみにしてます！

各クラスの詳細はおってこちらのブログでお知らせ致しますので、またご確認頂けましたら幸いです！

どうぞよろしくお願いします♡

53days

我が子が生まれて53日がたちました:))

特にアニバーサリーではないのですが、やっとちょっと落ち着く時間が出来たので覚え書きを少し...。

夜中の授乳は2〜3時間おきである事、でもオムツが濡れたら1時間でも起きちゃうこと、昼間はちょこちょこ飲みが好きで、寝る時は胸の上だと割りと早く寝付いてくれること、抱っこは縦抱きが好きなことetc...彼の好みやペースがすこーしずつですが、分かってきました:D

とてもとても甘えん坊で、俗にいう抱き癖がついてますが、今出来る範囲で抱っこして、たくさん愛情を注ごうと思います;)

そして、今は完全母乳で育てているので、当たり前だけど母親の食事内容が彼の体調にそのままリンクする事を目にします。グリーンスムージーや青汁を飲むと便秘にならない事、和食中心だと母乳がよく出るらしく機嫌が良い事etc...子供が先生で色々な事を私に教えてくれます:)

So sweet days♡

新生活;)

息子が誕生して、来週で一ヶ月になります;)

息子との新生活は本当に新鮮で、何物にも変え難い喜びに溢れてます！

妊娠、出産と割りと大変なコースを辿りましたが、息子が元気で笑ってくれると全てを忘れますし、自分の中では安産で◎です。（笑）

『お母さんの所に産まれてきてくれてありがとう！！』

そして妊娠、出産と支えて下さった皆様に母子共々、心からお礼申し上げます:))

出産しました！！

9/2に無事男の子を出産しました！

これからも母子共々どうぞよろしくお願いします！

まずはご報告まで♡

寛容さ

先日と言っても、もう大分前なのですがNHKのドキュメンタリーで瀬戸内寂聴さんが被災地の方々へ講演をされているのを観ました。

時がたってしまい私の記憶が正確でないかもれませんが、仰ってた事がとても心に残っていて、自分自身も救われる気持ちでした。

何で自分が被災にあったのか・・・？
何か悪い行いをしたからの結果なのか・・・？
そして、何故生き残ってしまったのか・・・？

寂聴さんは、津波で流された人の中にはもちろん良い人もたくさんいらっしゃり、悪い事をしたからとか流されたとかではないと仰ってました。津波避難を呼びかけ続けた女性職員の方が流されてしまった悲しい記憶がありますが、良い行い、自分よりも他人を思い遣った行いをした方でも流されてしまわれました。

では、良い行いに意味がないのかと言うとそうではなく、良い人でも良い行いをしても悲しい結末になってしまう「矛盾」がある。説明のつかない「矛盾」がおきるからこそ、世の中には数多の宗教が生まれ、哲学がうまれたのだとお話されてました。

私自身、どうしてこうなっちゃったんだろうとか、何かの悪い行いの結果が引き起こしたのかとかそう言う思いで自分を否定したり、悲しくなる事があります。
もちろんそう言う点がないかと言えばそうでなく、反省したり、自分を顧みる事も必要だと思うのですが、それとは次元越えた全く説明のできない、原因が分からない事があるんだなぁと言う事に気付かされました。

生きてるいると沢山の人に出会い、様々な考えや意見を持った人に出会います。時に影響を受けたり、感銘を受けたり、逆に残念な気持ちになったりと色んな事が起きます。前はよくどうしてそうなのかな？と考え込んでしまう事もありましたが、今はそれぞれが違う思い、考えを持っている、この今の時点でその考え、信念を持っていると言う事に「うんうん、そうなんだなぁ」と善し悪し関係なく納得しています。寛容になっていくとはそう言う事なのかなと最近思っています。