2012年1月4日水曜日

岩盤浴

昔、会社勤めをしていた際に岩盤浴にはまって、それから地元の岩盤浴に通っていたのですが、ヨガを始めたりしてから、必要性を余り感じなくなって通ってなかったのですが、今朝久しぶりに岩盤浴に行って、余りの気持ちよさに、暫く通う事を決意!!(多分)

この季節は、ヴィンヤーサの練習でもしない限り、もしくは温かい部屋でもない限り、汗をダラダラ流してヨガをする事はなくて、半身浴とか、ゆっくり湯船に浸かる事は心がけているのですが、岩盤浴の汗のかきっぷり、排毒とは全然違う!!
カラダの芯から温まるし、あがった後も暫くカラダがホッカイロのように温かくて、これは病みつきになりそうです!

明日もクラスの前に岩盤浴でカラダを温めてカラダをほぐして、新年初のカマヨガクラスに備えようと思います: ) 
開花館クリニック19:00~ どなたでもご参加頂けます!皆様のお越しをお待ちしております!!


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