本当にとても良い時間でした！！楽しかった～～！！！
まずPadmini先生から貰ったシークエンスを一人ずつインストラクションしながら、60分くらいかけて練習！このアサナ、こうやってインストラクションするのか～って、一人ずつ個性があって、とても興味深いし、勉強になります！
カラダがしっかり温まった所で、アジャストメントの練習:)
まずは皆で気になるアサナを相談してピックアップして、スタンディングポーズを中心に今日はアジャスト。
遠慮なく、こうだあうだと言いながら、色々な人のカラダを使ってアジャストの練習！凄くいい！
こんな練習したかったなぁ～～って思っていました！
アサナの疑問もみなでよく考えながら、話し合ったり、こう思うとかハッキリ言い合えるのもいいな！
結局３時間弱練習しましたよ:-D
今度はsitting poseにフォーカスとか色々やりたいアサナがあるし、これからも楽しみです！！！
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